躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>张益豪记者 吴晓静 摄

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💋免费看十八岁美女电视剧圣姐不过，这回数字人出岔子，还是主人们对技术太自信了，以为数字人一上就真能一劳永逸，解放劳动力。殊不知没人看着，总有不老实的观众想整点花活儿。位志记者 姚楠 摄

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👄www.8x8x.gov.cn本案中，案涉精神障碍人员的不幸遭遇令人唏嘘感慨。按照我国相关规定，此类事件发生后，村委会应牵头介入此事，将相关情况上报至民政、社会保障、卫健、应急、残联、妇联等相关单位，为陈易家申请相应的医疗、生活保障等。同时可以考虑其家庭的特殊性，主动联系当地司法所介入，通过申请法律援助的方式，帮助陈易一家减轻、解决维权压力。

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