躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>汪家定记者 李林明 摄

🛏️WWW.88888.gov.cn陈泽口中的陈易出生于1969年，家住湖南省南部某县距离县城约30公里的一个小山村，出于对其家庭不幸遭遇的同情，陈泽向华商报大风新闻记者讲述了事发的前前后后，希望能帮到他们。

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🔞17c根据电车通的了解，小伍的开车习惯更有「老司机」的稳重味，路况好的时候基本是顶着速度上限驾驶，只有出现「龟速车」的时候才会看准时机超车，而且还经常留意后车是否超车需求，确保留出一条超车道。

💦17c最后给大家来一个总结吧，单论拍照的话，我觉得 Pura 80 Ultra 确实是有以前 P 系列那味了 —— 硬件强，软件算法也不差，并且还有 “人无我有 ” 的 “ 一镜双目 ” 技术。

🍆www.51cao.gov.cn虎嗅了解到在过去半年，京东外卖累计投入的资源和补贴力度，超过了过去几年京东其他新业务的“投入量”。从收益上看，京东在外卖市场上如果想进一步渗透份额，势必需要拉长投入和补贴周期，这意味着对成本的持续增压。在能力和供给侧，京东依然在面临算法、商家资源、骑手量等一系列关键挑战。用许冉自己的话来说“毕竟京东外卖是刚发展100多天的平台，现在仍有很多不足。我们的团队在快速弥补。”

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