躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>郭聪聪记者 孙静武 摄

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🔞18 大又黄尽管特朗普极力宣扬轰炸伊朗核设施取得了巨大成功，但伊朗国家电视台负责人却称，伊朗在一段时间以前已经对三个核设施进行了疏散，转移了核材料，美军的袭击应该未造成重大打击。到目前为止，国际原子能机构也未宣布伊朗核设施放射性物质泄漏的相关信息。

🔞17c“开源创新（Open Source Innovation）”最早来自“开源软件运动”，是指基于开放许可协议，鼓励开发者使用、修改甚至再发布源代码的去中心化开发模式。区别于工业时代传统等级组织内部的合作，开源强调分散的、自我组织的和动态的协作模式。同时相比于专有技术的开发，开源强调技术开发来自自下而上的授权，属于一种更广泛的社区集体运动。

🍆WWW.5555香蕉.COM同日，美国《华尔街日报》则援引消息称，特朗普日前已告知高级助手，他批准了对伊朗的攻击计划，但暂不下达最终命令，以观察伊朗是否会放弃其核计划。

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