躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>李辉记者 关卓愿 摄

🔞WWW.8X8X.GOV.CN这个比赛日其他三场已经结束，包括巴多萨2-0淘汰纳瓦罗、贾巴尔2-0完胜鲍里妮、萨姆索诺娃2-1逆转佩古拉，其中巴多萨、贾巴尔、萨姆索诺娃率先晋级八强

💔17c既要保持高压态势，对黄牛违法倒卖提高处罚力度。同时，还要把监管工作做细做精，对异常IP、账号登录等情况扩大监管覆盖，并第一时间采取措施封堵拦截。林坂生记者 王成花 摄

🔞17c同年10月28日，临汾市卫生健康委再次回复家属称，对于张某爱家属要求进行医疗事故鉴定的问题，卫生健康委已于当日书面移交临汾市医学会组织鉴定，对于家属投诉的其他问题，该委也启动了调查程序，并将按照医疗事故鉴定结果和违法违纪调查情况，对相关单位和责任人进行相应的追加处罚或处理。

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😏WWW.17cao.gov.cn从购物场景的交互革新，到销售链路的效率提升，再到管理体系的智能升级，AI技术正以全链条渗透的方式，推动零售业从“人力驱动”向“智慧驱动”跃迁。业内人士认为，随着AI技术的持续更新，AI会继续加深与零售业的融合，为消费者带来更加高效、智能、个性化的智慧零售场景。

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