躺在床上高抬腿大腿根部疼：康复师教你3步自查+5个缓解妙招

Q：热敷好还是冰敷好？
A：​​48小时内冰敷​​，之后改热敷！搞反了会加重炎症！

Q：需要拍片吗？
A：​​持续1周以上必须拍​​！MRI比X光更能看清软组织！

Q：能自己按摩吗？
A：​​严禁胡乱按压​​！腹股沟有重要血管，错误手法可能引发血栓！

>张晓红记者 周海明 摄

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👄18 大又黄布什尔核电站始建于1975年，由于历史遗留问题和独特的气候原因面临着设备老化等困难。更“要命”的是这座核电站的地理位置恰好临近海边，一旦发生事故将对海洋生态影响巨大。此外布什尔核电站与海湾地区多个人口稠密的首都仅仅隔着一条海湾，一旦发生灾难，需要疏散的人口难以估量。何营滨记者 余小玲 摄

🌶18 大又黄今年1-5月海关各类车型增速分化，卡车、客车的增速均好于2024年。尤其是卡车出口增29%，相对于国内的卡车低迷，近期轻卡和中卡出口较好，皮卡出口暴增。

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